冷え対策

もう10月も終わりです。

ここ１週間ほどで、グっと寒くなり体も冷えてきています。

脚の冷え、むくみなどから下腹部がほっこり・・・なんてことも悩みの一つです。

脚が冷たいと冷たいのが全身へ回り、おなかを守ろうとして皮下脂肪がつきます。

なのでしっかり脚から温めてください。